上柚木健康プログラム「太極拳教室」を3名様のご参加で開催しました。

ご参加の皆様お疲れ様でした。

太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、

生涯スポーツや健康づくりのための運動として、幅広い年齢層に人気があります。

足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。

上柚木健康プログラム「太極拳教室」は、

毎月第3月曜日に開催します。

次回開催場所は、ソフトボール場（雨天時は陸上競技場）です。

皆様のお申込みをお待ちしています。

上柚木公園管理事務所　☎042-675-0227