10月3日(土)上柚木公園陸上競技場にて、ジュニアランニング教室を10名の参加で開催しました！
実業団陸上部OBで形成されているHino_Hachi Run Crewの方々をコーチ陣に向かえ、専門的な視野から
速く走るための体の使い方や楽しく走るコツ等を学びました。
まず、最初に参加者全員で準備運動を行い、その後、小学生・中学生のクラスに分かれます。
小学生クラスではラダートレーニングを行いました。
地面にハシゴ状の道具（ラダー）を置き、マス目を使用し素早くステップして移動します。
敏捷性の向上や俊敏な動きを覚えるのに役立ちます。
ラダートレーニングを活かしてスタートダッシュを行います。
みんな元気いっぱいに力走していました。
中学生クラスでは早く走るための体の使い方や走りのバランス感覚を養うための練習などを行いました。
コーチが身振り手振りを使って丁寧に指導していました。
最後は一日の総まとめ、参加者全員でリレーを実施しました！
コーチも含め３チームに分かれてリレーを行いました。
他のチームに負けないよう、全力で走りました！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
来年も開催予定です。開催期日が近づきましたら、HPにてお知らせいたします！
（Instagramでは動画でイベントの様子を投稿しています👇）