上柚木健康プログラム「太極拳教室」を8名様のご参加で開催しました。

本日は雨のため陸上競技場の室内で行いました。

ご参加のみなさま、お疲れ様でした。

太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。

呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。

老若男女問わず、誰でも気軽に始めることができます。

上柚木健康プログラム「太極拳教室」は、

毎月第3月曜日に開催します。

皆様のお申込みをお待ちしています。

上柚木公園管理事務所　☎042-675-0227