10月20日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。 呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。 老若男女問わず、誰でも...

11/5（水）開催！秋の自然観察会のご案内

定員に達したため、申込を締め切りました。 秋の上柚木公園を一緒に散策しませんか ･ᴗ･ 前回好評だった、八王子市長池公園との共同企画  自然観察会を今秋にも開催することが決定しました！ 今回も 長池公...

9月24日（水）ジュニアジュニアジョギングスクール

9月24日（水）ジュニアジョギングスクールを開催しました。 24名の生徒さんが参加され、みんな楽しく運動できました。 スクール生のみなさん、お疲れ様でした。

9月22日（月）　のびのびグリーンヨガ

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 暑さも落ち着いてきたので、久しぶりの外でのヨガ教室となりました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に開催し...

8月25日（月）　のびのびグリーンヨガ

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を６名様のご参加で開催しました。 今回の「のびのびグリーンヨガ」は、熱中症予防のため 陸上競技場の室内にて行いました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 のびのびグリーンヨガは、毎...

8月18日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。 呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。 老若男女問わず、誰でも...