11月17日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

12月15日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を6名様のご参加で開催しました。太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。老若男...

11月のジュニアジョギングスクールは、12日・26日の2回開催しました。色々な道具を使い、瞬発力を高める運動を実施しました。みんな楽しく運動していました。参加してくれたみなさん、お疲れ様でした。

上柚木公園と長池公園共同企画の秋の自然観察会を20名のご参加で開催しました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。長池公園小林園長を講師に迎え実施した自然観察会は、春に続き2回目。紅葉にいろどられた公園内を歩...

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。紅葉にいろどられたソフトボール場でのびのびとヨガを行いました。ご参加の皆様お疲れ様でした。のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に開催して...

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を9名様のご参加で開催しました。太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。老若男...

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。雨が続きソフトボール場がつかえなかったため陸上競技場にて実施しました。ご参加の皆様お疲れ様でした。のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に...