10月27日（月） のびのびグリーンヨガ

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。雨が続きソフトボール場がつかえなかったため陸上競技場にて実施しました。ご参加の皆様お疲れ様でした。のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に...

10月20日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。老若男女問わず、誰でも...

定員に達したため、申込を締め切りました。秋の上柚木公園を一緒に散策しませんか･ᴗ･前回好評だった、八王子市長池公園との共同企画自然観察会を今秋にも開催することが決定しました！今回も長池公...

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。暑さも落ち着いてきたので、久しぶりの外でのヨガ教室となりました。ご参加の皆様お疲れ様でした。のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に開催し...

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を６名様のご参加で開催しました。今回の「のびのびグリーンヨガ」は、熱中症予防のため陸上競技場の室内にて行いました。ご参加の皆様お疲れ様でした。のびのびグリーンヨガは、毎...

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。老若男女問わず、誰でも...