12月15日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を6名様のご参加で開催しました。 太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。 呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。 老若男...

11/5（水）秋の自然観察会を開催しました

上柚木公園と長池公園共同企画の秋の自然観察会を20名のご参加で開催しました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 長池公園小林園長を講師に迎え実施した自然観察会は、春に続き2回目。 紅葉にいろどられた公園内を歩...

11月10日（月）　のびのびグリーンヨガ

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 紅葉にいろどられたソフトボール場でのびのびとヨガを行いました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に開催して...

11月17日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を9名様のご参加で開催しました。 太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。 呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。 老若男...

10月27日（月）　のびのびグリーンヨガ

上柚木健康プログラム「のびのびグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。 雨が続きソフトボール場がつかえなかったため陸上競技場にて実施しました。 ご参加の皆様お疲れ様でした。 のびのびグリーンヨガは、毎月第4月曜日に...

10月20日（月）上柚木健康プログラム「太極拳教室」

上柚木公園健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳は、ゆっくりとした動作で、力を使わず呼吸と一体となって行います。 呼吸を意識することで、心身のリラックスと体のバランスを整えられます。 老若男女問わず、誰でも...